詳 細

  • ベテラン選手の競技会に向けての準備

    Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям.

    Карлов В.Я.
    М., <Советский спорт> 210 c. hard

    2024 年   ISBN  9785001293682   R255667

    На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделает большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спорстмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время.
    В книге приведена уникальная методика саморегуляции. с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложнены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спорстмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте.
    Книга адресована прежде всего ем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому круга читателей.

    価格(税込み)　   \5,390
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。