-
日記「人生をデザインする 改善-日本式意識的人生計画」
Ежедневник ≪Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни≫.
СПб., <Питер> 128 c. pap.2023 年 ISBN 9785001169369 R248217
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: ? погода ? мотивация ? регулярные занятия ? водный баланс ? физическая активность ? настроение ? сон ? аффирмации ? инсайты ? привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!価格(税込み) \2,860
在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。