詳 細

  • 日記「人生をデザインする　改善－日本式意識的人生計画」

    Ежедневник ≪Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни≫.


    СПб., <Питер> 128 c. pap.

    2023 年   ISBN  9785001169369   R248217

    Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.

    Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.

    Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: ? погода ? мотивация ? регулярные занятия ? водный баланс ? физическая активность ? настроение ? сон ? аффирмации ? инсайты ? привычки

    Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!

    価格(税込み)　   \2,860
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。