-
スポーツでのパワー開脚 実践的指導書
Силовой шпагат в спорте: практическое руководство.
Лебедев Л.В.
М., Спорт 88 c.2020 年 ISBN 9785907225343 R196982
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении ≪прямой шпагат≫. Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
価格(税込み) \3,080
在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。