詳 細

  • 生きがい 長生きで幸せな生活を送るための日本人の秘密(西語から露訳)

    Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни / Перевод с испанского.

    Гарсиа Э., Миральес Ф.
    М., <Альпина Паблишер> 170 c. hard

    2017 年   ISBN  9785961457490   R155696

    Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
    Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
    В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
    Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
    Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн ? всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.
    Эта книга для широкого круга читателей.

    価格(税込み)    \3,850
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。