詳 細

  • Йога 365. (Методики-хиты)

    Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В.
    М., <АСТ> 272 c. hard

    2020 年   ISBN  9785171172909   R201560

    Игорь Долбышев - один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 - занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, - это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

    価格(税込み)    \2,970
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。