-
体育 スキー・トレーニング
Физическая культура. Лыжная подготовка: учебное пособие для вузов. (Университеты России. Высшее образование)
Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М.
М., <Юрайт> 125 c. pap.2020 年 ISBN 9785534101539 R199125
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.
価格(税込み) \2,750
在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。