-
120年の人生、まだ始まったばかりだ 老齢化をどう克服するか
120 лет жизни ? только начало. Как победить старение? 2-е изд. (Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья)
Москалев А.А.
М., <ЭКСМО> 352 c. hard2018 年 ISBN 9785040986231 R177164
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; советы по физической нагрузке для здорового долголетия; основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.価格(税込み) \3,410
在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。