詳 細

  • もうひとつの身体 男と女のためのダイエット・プログラム スポーツ医による考案

    Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача.

    Пономаренко А.
    СПб., <Питер> 288 c. pap.

    2019 年   ISBN  9785001162148   R176034

    Лавриненко Семён Валерьевич - врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" по специальности "внутренние болезни", постоянный участник российских и международных конференций и автор научно-популярных книг по психологии, нутрициологии и спортивной медицине.
    Пономаренко Анастасия Александровна - писатель, практикующий психолог, автор научно-популярных книг и более 150 статей по психологии и медицине, участник международных книжных выставок и фестивалей, частый гость теле- и радиопередач.
    Создатели проекта telokislorod.
    Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?
    Пора меняться! Построить другое тело легко!
    Авторская программа "Кислород" - это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней в придачу).
    Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры - главное делать это правильно.
    Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь - и ненавистный жир уйдет навсегда!
    "Вы держите в руках прекрасную книгу, которая написана очень искренне и от души. Как человек, практически вся жизнь которого связана со спортом, я понимаю, что это очень важно: объяснить простыми словами, как это работает. Почему нужно делать именно так, а не иначе.
    Я знаю, что никаких волшебных таблеток не существует. Я знаю, что красивое, тренированное тело и здоровый дух - это результат усилий и постоянной работы над собой.
    Эта книга поможет вам разобраться, что правильно, а что не приведет к результату, несмотря на старания".
    Маргарита Мамун,
    Российская гимнастка, олимпийская чемпионка (2016),
    многократная чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике,
    многократная победительница Гран-При и этапов Кубка мира.

    価格(税込み)    \2,420
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。