詳 細

  • 休息の技術　スタティック・ストレッチ（静的体操）他、疲労回復法　改訂第５版

    Технология отдыха: Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением / Предисловия: В. В. Матов, Владимир Леви. Изд.5-е, испр.

    Рейф И.Е.
    М., <ЛЕНАНД> 240 c. pap.

    2018 年   ISBN  9785971051855   R167906

    Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.



    Наш комментарий
    Издание исправленное.

    価格(税込み)　   \2,970
    数量
    在庫を超える数量の場合は、ご相談とさせていただきます。